Cuaca tiis, ditambah ku kualitas hawa teu daya teu upaya, ngajadikeun beuki loba peminat olahraga balik panon maranéhna pikeun parabot kabugaran indoor.
Dumbbell
Dumbbells katelah "palu jeung pahat pikeun sculpting otot" sarta mangrupakeun salah sahiji instrumen penting pikeun kabugaran sarta kabugaran.Para ahli nyebutkeun: salami anjeun gaduh sapasang dumbbells na bangku, anjeun tiasa ngalakukeun naon rék, ku kituna unggal otot dina awak geus exercised.Dumbbells gaduh dumbbells beurat tetep sarta dumbbells adjustable dua rupa.Urut lolobana tuang tina beusi jeung beuratna antara 2 jeung 10 kilogram.Panungtungan ieu ngawangun kawas barbell leutik, dijieunna tina plastik teuas atawa beusi babi, sarta bisa dipasangan ku lonceng beurat béda dina duanana tungtung.The clamps dibereskeun ku screws.Aya ogé dumbbell leutik, disebut ogé dumbbell saku atawa dumbbell awéwé.Ieu beurat hampang, leutik tur exquisite, dijieunna tina logam, electroplated sarta digosok.Awéwé sering ngagunakeun éta pikeun latihan dumbbell.
Pedal
Pedal wirahma mangrupikeun alat kabugaran pikeun ngalaksanakeun latihan pedal.Operasi pedal salaku wangun calisthenics ieu beuki jadi metoda fashionable leungitna beurat di dunya.Alesan pikeun ieu nyaéta léngkah-léngkah tés kabugaran fisik dina léngkah latihan aérobik digabungkeun sareng gerakan aérobik sareng léngkah-léngkah, réngsé dina pedal khusus, janten, éta ngagaduhan sadaya ciri aérobik, ditambah sareng jangkungna na tiasa disaluyukeun, patron tiasa numutkeun kana sorangan kaayaan gampang ngajaga latihan kakuatan éféktif pikeun leungitna beurat, leuwih éféktif ngaronjatkeun koordinasi maranéhanana.Alesan sejen: kaamanan operasi pedal leuwih hade.Kusabab pedal utamana diteundeun pindah luhur jeung ka handap dina pedal nu, jumping Peta relatif kirang, alami nyieun dahan gabungan handap boga flexion atra tur extension na panyangga, jadi bisa greatly ngurangan dampak dina unggal gabungan, extent maksimum pikeun nyingkahan tatu olahraga disababkeun ku luncat jauh.
4 tips pikeun meuli mesin kabugaran indoor
1. Pertimbangkeun keuangan kulawarga anjeun sareng kaayaan perumahan.Kaayaan ékonomi jeung perumahan nyaman, Anjeun bisa meuli parabot kabugaran multi-fungsi kayaning treadmills;Lamun kaayaan kulawarga teu ngidinan, Anjeun bisa meuli sababaraha single-fungsi parabot kabugaran indoor, kayaning barbells, bar elastis, Pakem jeung saterusna.
2. Pertimbangkeun naon anu anjeun hoyong laksanakeun sareng naon anu anjeun resep laksanakeun.Lamun jalma emaciated di anggota kulawarga téh leuwih, kudu dibikeun prioritas pikeun ku purchasing parabot tipe kakuatan jeung sababaraha dimekarkeun otot pangaruh luar biasa, kayaning barbell, dumbbell, spring pull alat;Lamun mayoritas jalma obese di kulawarga, maranéhanana kudu milih alat latihan aérobik, kayaning mesin elliptical, sapédah kabugaran, jsb;Lamun kulawarga geus heubeul IN saeutik 3 generasi geus gajih geus ipis, HAD hadé milih jeung meuli kulawarga luyu ngagunakeun parabot kabugaran lamun treadmill.
3. Kedah angkat ka toko olahraga biasa atanapi lembaga olahraga ageung kanggo mésér alat kabugaran jero ruangan, kualitas mangrupikeun pituduh anu penting, kedah milarian lisénsi bisnis, nengetan produk anu ditandaan dina produsén, alamat pabrik sareng inpormasi dasar anu sanés, masalah. kudu timely ka tempat jualan ngaganti, atawa ngawadul ka departemén relevan.Dina meuli parabot kabugaran indoor imah leutik, nyandak dumbbells sabagé conto, bahan, dumbbells karét leuwih aman ti dumbbells electroplated, sarta moal karat.Tapi dumbbells karét lamun bau karét teuing kuat, atawa adhesion kalawan screws, éta teu produk mumpuni.Alat-alat KEBUGARAN RUMAH RUMAH anu langkung ageung kedah milih produk énggal anu ngagabung sareng komputer sareng téknologi tinggi, kedah ngaliwat program gerak prasetel komputer, nunjukkeun denyut jantung, laju, jarak, waktos, WILAYAH FREKUENSI.
4. Pariksa alat-alat olahraga sarta ngagem gear pelindung béda.Mariksa naha alat-alatna aman mangrupikeun ukuran anu penting pikeun nyegah kacilakaan olahraga, émut henteu teu malire.Aya ogé nengetan pakean olahraga, timely maké panyalindungan cangkéng, malapah, panyalindungan pigeulang jeung gear pelindung lianna.Salaku tambahan, éta ogé penting pikeun milih program kabugaran anu aman sareng efektif dumasar kana kaayaan fisik, umur sareng gender anjeun.
waktos pos: Aug-05-2022