Gym Equipment Bubuk coated Kettlebell

Kettlebell ogé katelah Pesas rusas, dipaké pikeun ningkatkeun kakuatan otot awak, daya tahan, kasaimbangan, ogé kalenturan sareng kapasitas cardiopulmonary.Sacara umum, ku ngalakukeun rupa-rupa latihan sapertos ngadorong, ngangkat, mawa, sareng ku ngarobih postur latihan anu béda, anjeun tiasa ngalatih bagian awak anu anjeun hoyong laksanakeun.Ieu mangrupikeun jinis alat kabugaran pikeun latihan aérobik.Latihan inténsitas sedeng sapopoé sacara efektif tiasa nguatkeun otot sareng ngirangan gajih.Bubuk coated kettlebell dijieunna tina beusi tuang, kalayan bubuk ramah lingkungan dicét, sarta euweuh bau aneh.Dasarna digedékeun, ku kituna ningkatkeun daérah kontak sareng lantai supados langkung stabil sareng aman salami latihan.

Jalma anu mindeng latihan swings kettlebell bisa manggihan yén sanggeus periode latihan, urang bakal manggihan yén pangabisa athletic urang geus jadi leuwih luhur ti saméméhna.Waktu latihan anu tadina 2 menit ayeuna bisa dilaksanakeun salila 5 menit atawa leuwih.Ieu saleresna kusabab dina latihan biasa urang, daya tahan otot sadayana parantos ningkat, anu ogé éfék écés anu tiasa dilakukeun ku latihan luhur sareng ka handap.