Jangkungna adjustable Gym Kabugaran 110cm Aérobik Stepper

Stepper Aérobik 110cm mangrupikeun jinis alat kabugaran anu parantos populer di Amérika Serikat salami 20 taun. Metodeu latihan utama nyaéta stepping aérobik. Papan anu tiasa disaluyukeun jangkungna dianggo pikeun ngahontal fungsi kardiopulmonari anu langkung saé ngalangkungan sababaraha léngkah twisting sareng luncat. Karakteristik stepping aérobik gaduh pangaruh anu saé pikeun ngabentuk suku awéwé sareng imbit, ngajantenkeun suku langkung kuat sareng garis otot langkung ramping, sacara efektif ngarengsekeun masalah imbit anu kendur. Stepper aérobik mangrupikeun salah sahiji bentuk kabugaran klasik, bergaya sareng tahan lama.

Ieu mangrupikeun pilihan anu saé pikeun anjeun ngalakukeun latihan gim kalayan stepper aérobik 110cm. Nalika ngarengsekeun sagala lampah naek ka handap stepper, otot utama nyaéta pingping jeung imbit. Résistansi anu kedah diatasi nyaéta gravitasi, sareng résistansi ieu langkung alit tibatan kakuatan maksimal. Ku alatan éta, stepper aérobik mangrupakeun latihan otot lalawanan-beurat leutik jangka panjang, nu bisa meakeun kaleuwihan gajih dina suku jeung leungeun, ngahontal efek panyorot garis otot tanpa ngaronjatkeun kuriling otot, sarta pohara alus pikeun shaping sehat suku jeung imbit s pitulung. .