Bangku Beurat Dumbbell adjustable pikeun Latihan Kakuatan

Bangku Dumbbell mangrupikeun alat kabugaran anu saé pikeun latihan kakuatan. Hal ieu mindeng dipaké pikeun mantuan dumbbells pikeun ngalengkepan sababaraha lampah kabugaran diperlukeun, kayaning: condong dumbbell bangku pencét, turunna dumbbell bangku pencét, ngapung dumbbell datar, jsb Ku practicing dumbbells, Anjeun bisa ningkatkeun kontrol sendi jeung otot dina sagala rupa bagian. awak, laksana grup otot leutik sabudeureun grup otot target, sarta hadé merangsang jaringan otot dina bagian nyambungkeun unggal grup otot. Hayu grup otot unggal bagian disambungkeun leuwih raket, sarta otot nu exercised bakal ngarasa leuwih ngagabung. jenis ieu aksi kabugaran sasaran teu bisa réngsé tanpa bantuan ti bangku dumbbell, sarta eta dingaranan fungsi tina bangku dumbbell.

Kalawan bangku dumbbell, anjeun tiasa ngalakukeun latihan dada, kayaning dumbbell bangku pencét, dumbbell condong bangku pencét, dumbbell turunna bangku pencét; latihan deui ngawengku: hiji-leungeun dumbbell rowing, push-up.